团结之行，始于足下！ —— 专访 A KIND FUN RUN 2025 发起人大宝！

你会如何庆祝国庆日呢？

马来西亚独立68载，如果用跑步来庆祝国庆，是否格外别出心裁？

A Kind Fun Run 2025由播客平台 A Kind Man有种人发起，这场活动不仅是一场跑步竞赛，更是一场象征全民团结、跨越族群、跨越世代的盛大聚会。

A Kind Man 创办人大宝表示，今年和往年一样，有种人都会举办国庆活动，但不再局限于品牌的合作，而是希望进一步扩大参与层面，并打造成全民共享的国庆盛典。

“我们去年开始做国庆系列，主题为‘我爱國牌’，主要和商家品牌合作，但今年我们希望突破，把范围放大，让活动成为全马来西亚人民都能参与的一个节日。”

“我们发现，无论是孩童、年轻人还是长者，人们都渴望在国庆这个特别的日子，拥有一种轻松又具象征意义的参与方式。于是，我们决定以“RUN”为核心形式，借由跑步的动作，传达全民齐心迈向理想马来西亚的精神。”

“跑步本身就有向前的意涵，而我们希望大家在这一天不分种族、不分彼此，单纯为了同一个目标而往前跑。”

跨越差异，共同前进

跑步作为一项简单而大众化的运动，不需要复杂的器材，也没有门槛高低之分。只要穿上运动鞋，就能上路。这正好与国庆精神不谋而合：每一位马来西亚人，不论出身、语言、宗教或背景，都能在同一个起点并肩出发。

大宝表示：“这次活动没有强调竞争，不会要求你必须争第一，比赛的重点是一起完成跑步的过程，一同大家并肩向前。”

“为了让活动更轻松有趣，我们特别把跑步距离设定在最亲民的范围，从两公里到四点五公里不等，让每个人都能无压力地完成。”

在赛道上，参与者将会和来自不同族群、不同家庭的人并肩而跑，或许是彼此的一个微笑、一次鼓励，甚至只是轻轻点头的打气，都能让人感受到温暖。这样的互动，正是国庆所象征的“多元中的团结”。大宝也期待，这些简单却真切的画面，会在活动当天一一出现。

三大组别：个人、亲子与宠物

今年的趣味跑设计了三个组别，，每一个组别都承载着不同的象征意义分别是个人跑、亲子跑与宠物跑。在马来西亚，长跑与马拉松已逐渐成为一种生活方式，几乎每个月，都有大小不一的路跑活动在全国各地举行。因此，个人跑不仅熟悉，更像是国庆庆典中“属于个人的仪式”。

“个人跑让每个人从自身出发，把国庆的意义落实在脚步里。”

“对一些人来说，这是一种自我挑战，对另一些人来说，也是一种庆祝独立的方式，比如在赛道上我们可以看见擦身而过的友族朋友，彼此点头打招呼，都是难能可贵的画面。”

与个人跑相比，亲子跑更具温情和家庭色彩。大宝表示，团队在设计这个比赛时受到了“修身齐家治国平天下”这句话的启发：个人的修为、家庭的和谐，最终延伸到社会与国家的共同进步。

“在赛道上，我们可以看见父母牵着孩子的手，一同奔跑的画面。不论父亲80岁、儿子60岁，还是父亲40岁、孩子12岁，这样的场景都令人动容，他们也在象征着代际传承与家庭凝聚力，也传递出国庆不只是国家的纪念，更是家庭的共享时刻。”

“我们希望亲子跑能创造出一种温暖的画面，让家庭在运动中累积美好回忆，这种小小的家庭共同体，就是国家团结的缩影。”

宠物跑：打破常规的新尝试

今年的最大亮点，莫过于首度引入的“宠物跑”。在许多国家，宠物跑早已普遍，但在马来西亚依然罕见。大宝坦言，这个想法源自自身的养宠经验：“我会把宠物当作家人，如果亲子能跑，那宠物为什么不能？”

不过，落实宠物跑并不容易，马来西亚多数公共场地并不允许宠物进入，遑论举办赛事。有种人团队花了两个月才找到合适的场地单位 MAEPS，而恰好此地曾在2019年举办过“狗狗跑”，因此愿意再次开放场地支持。

“这在马来西亚真的很难得。能够让狗狗和主人一起跑，不仅是创新，也是对传统限制的一种突破。”

宠物跑的最大挑战在于安全与舒适。毕竟，与人类不同，狗狗无法直接表达身体状况。有种人团队因此特别邀请兽医团队加入，在开跑前为狗狗进行健康检查，确保参赛宠物适合跑步。

“我们希望狗狗和主人一样，能够安全地完成赛事。如果发现健康不适合，我们也会建议主人换一种方式参与。”

赛道沿途还设有宠物专属补给站，提供饮水、零食和休息点。狗狗若感到疲惫，主人可以推婴儿车式的宠物车、背着或抱着它继续前进，完全没有强制要求。

“我们的目的不是速度，而是共同体验，所以完成赛程的狗狗也将获得一枚专属奖牌，与主人一同留下独特的纪念。”

超越竞争，凝聚团结

与传统马拉松不同，这场趣味跑刻意淡化了竞争，因此没有第一名、第二名、第三名之分，只要完成赛程，就能收获奖牌和纪念品。

“这个比赛，每个人的目标都一样，就是为马来西亚向前跑。在赛道上，人与人之间的距离被拉近，族群、宗教和身份的界限在奔跑的脚步中被模糊。”

“我们最希望的是，参与者都能留下美好的回忆，所以大家请尽情拍照，记录下属于当下的感受——无论是挥汗奔跑的瞬间，呼吸着清新的空气，还是抬头望见沿途独特的风景。”

大宝说，除了奔跑，参与者也能在园区内停下脚步，感受自然风光，并在现场享用大会安排的马来西亚的在地美食餐车，无论是与家人、朋友，或是与宠物同行，都能在这里留下独一无二的照片与回忆。

“我们希望，每个人都能把这些美好的瞬间带回家，作为国庆最温暖的纪念。”

【活动详情】

为庆祝马来西亚第 68 届国庆日，由 有种人 A Kind Man Podcast 首度主办的跑步活动《A Kind Fun Run 2025》将于 2025年9月13日（星期六）上午在 MAEPS Serdang 隆重举行。此次活动，《大日子》将会担任媒体伙伴。

本次活动以 “Run Bersama, Jiwa Malaysia” 为主题，旨在以全民参与、团结无界的形式，让不同年龄、背景及跑步经验的参与者一同体验运动的乐趣，传递团结、包容与喜悦的精神。活动不设竞技门槛，强调趣味性与参与感，欢迎全国民众踊跃报名。

马来西亚作为多元种族与多元文化的国家，“多样性中的团结”一直是国人们的核心精神，《A Kind Fun Run 2025》期望通过轻松、有趣且包容的跑步形式，鼓励民众以脚步和笑容拉近彼此距离，凝聚跨越差异的真挚情感。此外，每一份报名费将捐出RM5予 Seeds of Legacy Charity Night，用于资助弱势学生的教育及原住民社区的发展，让公益精神伴随每一位跑者的脚步延伸。

三大组别，满足不同需求：

4.5KM Individual Run（12岁或以上）