我不知道这是怎样形成的观念，反正觉得吃进肚子里的一定要有价值。

民以食为天，我从小就知道，吃饭大过天。长大出社会后，还曾经默默的许下一个愿望，希望以后吃饭都不用看价钱。

在生活里头，我可能可以舍弃穿的、戴的，却宁愿把钱花在吃方面。我不知道这是怎样形成的观念，反正觉得吃进肚子里的一定要有价值。

过去的一日三餐还真的长得比较模糊。在电台当早班大概16年，早餐几乎都没吃，只在后期的电台生活里，才开始安排一些空档，吃上早餐。那时应该也没有什么选择，面包饼干之类的，方便快速即可。还记得有一次比较任性的，先把节目录好，开车到附近的点心店，快速的吃了叉烧包、芋角和 Cham冰，又赶回去 Studio当班，就那么一次，呵呵。

后来 MCO 时代应该是我开启早餐人生的时候了。每天晚上都会站在冰箱前准备明天早餐的材料，每天配合不同的营养成分，变出花样。那天跟同事们刷开我的 IG，让他们看看我在那期间的早餐图，也引起了阵阵啧奇，就连我自己也佩服自己起来。

早餐是一天能量的开始，我总希望家人吃了早餐后，可以感觉温暖去面对一整天的挑战。我习惯来一碗南瓜粥、地瓜粥，或者吐司煎蛋，甚至我准备过日式烤饭团配味噌汤，看着他们胃口大开，就会觉得很满足。

而午餐对于我来说，就是留给朋友或同事的小确幸时光。从以前在电台工作到现在自己的工作室，午餐都会跟一些同事吃个饭，聊个天，身边总会有一些很会找吃的同事，每次都推荐去不同的地方尝试美食，当然也会踩雷，不过，好吃的总比难吃的多。

在这段午餐时光，也许会聊公事，但是也会更加了解身边的同事喜好，例如：喜欢吃什么、喜欢喝什么、最近在看什么剧等等，这样的沟通，也可以增进同事合作间的默契。所以，我的午餐大概也是在嘻嘻哈哈疯疯癫癫的状态之下发生的，然后再回到工作里继续作战。

一天当中，我应该最在意晚餐。这是我和家人最佳的沟通时间。老人家常说：吃饭不说话。而我，却喜欢在晚餐的餐桌上和家人聊天。聊最近的工作、聊小孩们在学校里发生的事情、聊亲戚朋友间的近况、聊即将的家庭旅行等等，这是一天当中最轻松的用餐时段。

也许一日三餐，我吃的不只是食物，也创造了和不同人的相处时光。